Argomenti Sonno Il sonno è una necessità fisiologica, definito come stato di riposo contrapposto alla veglia. Varie definizioni indicano il sonno come “una periodica sospensione dello stato di coscienza”, durante la quale l’organismo recupera energia;...
Argomenti Attività motoria L’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) definisce attività motoria qualsiasi movimento corporeo prodotto dai muscoli scheletrici che richiede un dispendio energetico superiore a quello in condizioni di riposo. Capriola La capriola o capovolta è un’azione fisica che comporta...
Argomenti Dietetica La dietetica, talvolta definita dietologia, è una disciplina che si occupa dei processi relativi alla nutrizione. È branca della scienza della nutrizione e studia gli effetti degli alimenti sui processi metabolici dell’organismo, considerandone anche le...
Argomenti Cucina (architettura) La cucina è la stanza della casa dove viene preparato, cotto e talvolta consumato il cibo. In ambito commerciale o istituzionale, anche hotel, scuole e uffici hanno locali adibiti a cucina. Una persona...
Argomenti Alimento Si definisce alimento ogni sostanza o miscela di sostanze in qualsiasi stato della materia e struttura non lavorata, parzialmente lavorata o lavorata, destinata a essere ingerita, o di cui si prevede ragionevolmente l’ingestione...
Argomenti Alimentazione L’alimentazione, in biologia, consiste nell’assunzione da parte dell’organismo, di alimenti indispensabili al suo metabolismo e alle sue funzioni vitali quotidiane prendendo in considerazione tutte le trasformazioni fisiche, chimiche e fisico-chimiche che i...
Argomenti Avitaminosi L’avitaminosi è una condizione clinica causata dalla carenza di vitamine. Beriberi Il beriberi è una malattia causata da una scarsità di vitamina B1, necessaria alla conversione del glucosio in energia. Carenza di vitamina B12 La carenza...
Argomenti Nutrizione La nutrizione è l’insieme dei processi biologici che consentono, o che condizionano, la sopravvivenza, la crescita, lo sviluppo e l’integrità di un organismo vivente, di tutti i regni, sulla base della disponibilità di energia...
La salute ha una varietà di definizioni, che sono state utilizzate per scopi diversi nel corso del tempo. La salute può essere promossa incoraggiando attività salutari, come un regolare esercizio fisico e un sonno adeguato, e riducendo o...
